1- در طول روز صورت خود را دوبار بشویید؛ یک بار هنگام صبح و یک بار غروب. سپس با استفاده از لوسیون پاک‌کننده ملایمی (متناسب با نوع پوستتان) صورت خود را شستشو دهید، پوست بینی‌تان را بیشتر. اگر احساس کردید پوستتان خشک یا پوسته‌پوسته شده، فقط یک بار در طول روز از آن استفاده کنید.
۲- برای صورت خود لوسیون‌هایی بخرید که حاوی اسیدسالیسیلیک یا پراکسید بنزوئیل باشند. این اطلاعات از تحقیقات مرکز بهداشتی دانشگاه مریلند به دست آمده است. دو لوسیون حاوی این مواد را در آن واحد با هم مصرف نکنید، چون با واکنش ناخوشایندی مواجه خواهید شد.
۳- یک بار در طول هفته، صورتتان را بخور دهید. کاسه‌ای را پر از آب‌جوش کنید. حوله‌ای را روی سر خود قرار دهید و روی کاسه خم شوید به طوری که حوله کاملاً دور سرتان را گرفته باشد و بخار ایجادشده از زیر حوله خارج نشود. به مدت ۵ دقیقه صورت خود را بخور دهید. سپس به آرامی صورتتان را خشک کنید.
۴- در طول هفته، یک بار پس از بخور دادن صورت، از چسب‌های مخصوص از بین بردن جوشهای سرسیاه استفاده کنید. چسب را روی بینی خود قرار دهید و سپس با توجه به زمان تعیین شده در دستورالعمل استفاده از این چسب، آن را روی بینی نگه دارید. به خاطر داشته باشید که حتماً پیش از انجام این کار، باید بینی خود را خشک کنید. سپس چسب را به دقت از روی بینی بردارید. چسب باید برخی از سیاهی‌ها و چرک جوشهای روی بینی را به خود جذب کرده باشد، به طوری که دیگر نیازی به خالی کردن جوش‌ها نباشد. سپس صورتتان را با آب سرد بشویید.
۵- در طول روز یا پس از شستن صورت، مرطوب‌کننده بدون روغن به پوست بینی خود بمالید. محصولاتی که حاوی روغن نیستند، چربی پوست را کاهش می‌دهند که این مساوی با کاهش جوشهای سرسیاه هم هست.
۶- با پزشک خود مشاوره کنید و از او بخواهید کرم رتینویید غنی از ویتامینAبرایتان تجویز کند. این داروها، اندازه روزنه‌های پوستی شما را کاهش می‌دهد و آنها را منقبض می‌کند. هنگام شب، پیش از خواب لوسیون‌هایی را که پیش از این به آنها اشاره شده، به صورت خشک و تمیزتان بزنید.
توجه: خانم‌ها، آقایان لطفاً برنامه مراقبت از پوست خود را به صورت مداوم ادامه دهید. اگر نتایج دلخواه به سرعت پدیدار نشد، خسته و ناامید نشوید. هرگز صورت خود را محکم مالش ندهید!
باور کنید این کار پوستتان را چرب‌تر و زمینه جوش سرسیاه را مساعد می‌کند.
نظرات شما عزیزان:
وااااااااااااااای که چه خوشبختی دوست داشتنی هست این بی اعتنایی پر معنا...
شايدمحبت همين باشد
و چه نازنین محبتی ست این یــــــــــــــــــاد...
هــــــــــــای و واااااااای ... من اومــــــــــــــــــــــــــــدم
دوست داشتن بهترین شکل مالکیت و
مالکیت بدترین شکل دوست داشتن است ...
اطلاع رسانی خوبی بود . ممنونتم یاسی جونم
.gif){kind=small}
من در مملکتي زندگي ميکنم که رگ غيرتشان فقط براي خودشان باد ميکند وبه نظرشان ديگران ناموس ندارند...
من در مملکتي هستم که مشکل اصلي جوانانش شهوت است...
در مملکتي هستم که ميگويند در دينش ساده ترين کار ازدواج است ولي سختترين کارش همين ازدواج است...
من در مملکتي هستم که خدارا فقط در شب امتحان ميشناسند و بازار توبه در آن روزها داغ است...
من در مملکتي هستم که آگاهي جنسي در آن عيب است...
حرف زياد است من واقعا کي هستم؟من در مملکت زندگي ميکنم يا يک مملکت در من؟
پاسخ:با تشکر از سوالی که کردید!! آخه چرا منو تو این موقعیت قرار می دید.....!!!!
مثل پــرواز که خاصیت پـرنده ست.»
سلام گلم..جالب بود.مواظب خودت باش....دوســــــت دارم
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
روزی به نام فراموشی وجود ندارد . . .
اپم
اپمممممممممم
فقط بخور دادنش حوصله می خواد که ....
.gif){kind=small}
موقعی که اونو از روی بینی می کنی، تقریبا می شه گفت : همون جوشهای سرسیاهی که قبلش روی بینی می بینی، بعد روی چسب می بینی....
و این من یکیو که خیلی خوشحال می‌کنه
.gif){kind=small}
.: Weblog Themes By Pichak :.