فاتولز - جدیدترین ابزار رایگان وبمستر
زیـــبایی و سـلامت

زیـــبایی و سـلامت
زیـــبایی و سلامت، حق ماست... آن را از خود دریغ نسازیـــــم... 
نويسنده
یـــاس
در تابســتان دستکش را فراموش نکنیـد!!

    

  پوشیدن دستکش برای محافظت از پوست دست ها در روزهای گرم و آفتابی سال لازم است. در این مطلب به اثرات آفتاب بر روی پوست دست اشاره می کنیم :


نور آفتاب و لکه های قهوه ای رنگ پشت دست

 
  لکه هایی که به آنها « سولارلنتایگو » یا « لنتیگوهای آفتابی » می‌گویند، همان لکه های قهوه ای رنگی هستند که از میانسالی به بعد پشت دست خیلی از افراد ظاهر می شوند و زیبایی دستان آنها را تحت تأثیر قرار می دهند. در گذشته به این لکه ها، « لیوراستاک » یا « لکه های ناشی از کبد » هم می گفتند.

   به عبارت ساده تر در زمان های قدیم، وجود لکه های قهوه ای رنگ پشت دست را نشانه اختلال در کارکرد کبد می‌دانستند در صورتی که عامل اصلی ایجاد این لکه ها در درجه اول افزایش سن و سپس برخورد مستقیم اشعه فرابنفش نورخورشید با پوست پشت دست است.


 نور آفتاب و پیری پوست پشت دست
  اشعه فرابنفش نورخورشید از مهم ترین عوامل پیرشدن زودرس پوست دست ها هم محسوب می شود. به همین دلیل پوست دست تمام افرادی که ساعت های زیادی را در معرض نورآفتاب قرار می گیرند و در برابر آفتاب هیچ محافظتی از پوست دستان خود نمی کنند، زودتر از سایر افراد پیر، چروکیده و خشک می شود.
  امروزه می توان با روش های علمی و جراحی های زیبایی، پوست صورت افراد را جوان تر، شاداب تر و زیباتر کرد. ممکن است شخصی این جراحی زیبایی را انجام دهد و پوست صورتش جوان تر شود ولی اگر به زیبایی دست های خود اهمیت ندهد و بدون استفاده از پوشش های مناسب فیزیکی یا شیمیایی، دستان خود را در معرض تابش مستقیم نورآفتاب قرار دهد، نداشتن تطابق بین پوست صورت و دستان ظاهری نامطلوب به او خواهد داد پس تمام کسانی که به زیبایی و جوانی پوست خود اهمیت می دهند، نباید از سلامت و زیبایی پوست دست هایشان هم غافل شوند.
دستکش، بهترین محافظ پوست دست ها

 یکی از ساده ترین راه های محافظت از پوست دست ها در برابر اشعه های مضر آفتاب و پیشگیری از ابتلا به پیری زودرس و ایجاد لکه های قهوه ای در پوست این ناحیه از بدن در روزهای گرم و آفتابی سال، استفاده از دستکش های نخی موجود در بازار است.

   البته مصرف کرم های ضدآفتاب برای محافظت از پوست دست ها هم می تواند بسیار مفید و موثر باشد. به تمام کسانی که مجبورند در ساعت های بین ۹ صبح تا ۴ بعد از ظهر از منزل خارج شوند، توصیه می شود تا می توانند از مکان های سایه رفت وآمد و از دستکش نخی، کلاه لبه دار و کرم ضد آفتاب استفاده کنند. کرم ضدآفتاب معمولا باید ۲۰ دقیقه پیش از خروج از منزل روی پوست دست و صورت مالیده و هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار تمدید شود.
   استفاده از کرم های ضدآفتاب فیزیکال برای محافظت از پوست دست ها بیشتر از انواع دیگر کرم ها توصیه می شود چون درصد محافظت این کرم ها از پوست در مقایسه با ضدآفتاب های شیمیایی بیشتر است. پوشیدن دستکش برای برخی افراد مانند راننده ها برای محافظت بیشتر از پوست دست هایشان ضروری است(این مطلب به من از یه گروه ایمیل شده بود و متأسفانه منبع آن نیامده بود).

 

 

(خوشبختانه اوریفلیم دستکشی دارد که 95٪ نخی ست و هم چنین کرم دستی که دارای ضد آفتاب است، پس برای خریدن آن درنگ نکنــــــید...)

 

[ جمعه 10 شهریور 1391 ] [ 00:45 ] [ yasafarin ]
ارسال نظر(7)
نکته‌های ریز آرایـــــــشی

 

7 نکته کوچک و آسان آرایشی در ادامه خواهد آمد که خواندنش خالی از لطف نیست. این موارد اقتباس شده از مجله خانواده شماره467 است:

1- برای پاک سازی پوست می‌توانید آب جوش را در کاسه‌ای بریزید و گیاهی معطر را به آن اضافه کنید و حوله‌ای را روی سرتان بیندازید و بخور بگیرید زیرا این کار برای پوست چرب مفید است.

2- برای این که لبتان خشک و ترک خورده به نظر نرسد می‌توانید پیش از استفاده از رژلب، کمی ویتامین E روی لبتان بمالید.

3- هیچ وقت از رژلب و خط لبی که با هم تفاوت رنگ زیادی دارند، استفاده نکنید چون جلوه زیبایی نخواهد داشت.

4- اگر لبتان، مشکل تقارن دارد، می‌توانید با استفاده از رژلب، این مشکل را حل کنید. رژلب‌هایی را انتخاب نمایید که رنگ روشن‌تر و براق‌تر داشته باشند. این رژلب‌ها، لب‌های شما را پــرتر نشان می‌دهند.

5- لیمو را بریده و آن را به صورتتان بمالید تا چربی‌اش گرفته شود و رنگ صورتتان باز شود . همین طور یک قاشق غذاخوری گلاب و چند قطره آب لیمو و چند قاشق آب خیار را با هم مخلوط کرده به صورتتان بزنید؛ هم چربی را می‌گیرد و هم تیرگی پوست را.

6- در پایان هر روز، صورتتان را با ژل‌های شست‌وشوی متناسب با پوستتان و آب ولرم بـشویید. 

7- غذاهای خیلی چرب و سرخ کردنی نیز کمتر مصرف کنید زیرا سلامت پوست را تهدیـــد می‌کند.

[ چهارشنبه 08 شهریور 1391 ] [ 10:04 ] [ yasafarin ]
ارسال نظر(22)
10 پیشنهاد طلایــــی برای پیـــشگیری از ریــزش مو

 

   به کار بردن یک برنامه رژیمی سالم و مفید سرشار از سیلیکات، کلسیم و آهن از ریزش مو پیشگیری می کند یا میزان آن را کاهش می‌دهد. به نقل از سایت < هلث نیوز> با رعایت 10 نکته که در ادامه آمده است، می‌توان مانع از ریزش مو شد. خوب است پیش از آن علت ریزش مو را مرور کنیم:

داشتن رژیم غذایی نادرست

کمبو ویتامین

استرس، اضطراب و نگرانی‌های بیش از حد

بیماری‌های طولانی مدت مانند کم خونی، حصبه و اسهال خونی و یرقان

گردش ضعیف خون

رعایت نکردن بهداشت پوست سر

   با تشخیص و شناسایی علت ریزش مو، درمان آن راحت تر انجام می شود. برای رفغ این مشکل بهتر است به جای استفاده از مواد شیمیایی که ضرر بیشتری به بدن می رساند به روش‌هایی که در زیر آمده ، عمل نمایید:

ناشتا، یک لیوان آب با مقداری دانه کتان بخورید. دانه کتان سرشار از امگا3 است که برای رشد مو ضروری‌ست.

هر شب 5 بادام با پوست در آب خیس کنید و صبح بخورید.

مصرف پروتئین از جمله مرغ و تخم مرغ را فراموش نکنید.

مصرف روزانه چای و قهوه را کاهش دهید.

مصرف روزانه انواع جوانه‌های مفید مانند جوانه جو،گندم و ...

در آخرین مرحله آب کشی موی سر، یک قاشق مرباخوری آب لیمو به آب اضافه کنید تا مو براق و بدون شوره شود.

روزی 2 لیوان شیر کم چرب بخورید و مصرف روزانه میوه را فراموش نکنید.

مصرف صیفی جات به ویژه اسفناج فراموش نشود.

تا حد امکان از مصرف گوشت قرمز بپرهیزید و به خوردن ماهی، مرغ و تخم مرغ رو بیاورید.

آب شنبلیله را ناشتا بخورید و ضماد تهیه شده با دانه آن را هفته ای یک بار به مدت نیم ساعت روی پوست سر بمالید و سپس شست‌وشو نمایید.

گاهی اوقات در ماه، مخلوطی از کوبیده نخود خام، سیر، ماست و یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون روی سر خود به مدت یک یا دو ساعت بگذارید با به رشد موی سر خود کمک شایانی کرده باشید.

گاهی اوقات تمام موهای خود را با روغن نارگیل آغشته نمایید و سپس در حمام با شامپوی مخصوص موی خود بشویید.(البته این راه حل مخصوص موهای خشک است)

( این مطلبو به درخواست حمزه خان گذاشتم )

[ شنبه 04 شهریور 1391 ] [ 12:43 ] [ yasafarin ]
ارسال نظر(6)
ماســکی برای پوست‌های چرب

 

   یک عدد سفیده تخم مرغ را خوب بزنید و پس از کف کردن به آن آب نصف لیــموترش را اضافه کنید و هم بزنید و روی تمام پوست صورت خود بمالید، پس از یک ربع، پوستتان را با آب ولرم بشویید.

   سپس چهار قاشق آب پرتقال و یک قاشق آب لیــموترش را خوب مخلوط کنید و به صورت خود بمالید، پس از 15 دقیقه می‌توانید آن را با آب ولرم بشویید.

 

(این مطلبو به درخواست شکیبای عزیز گذاشتم...)

[ چهارشنبه 01 شهریور 1391 ] [ 23:49 ] [ yasafarin ]
ارسال نظر(11)
ماســـکی برای برطرف کردن جوش‌ها

  یک قاشق گل خطمی و یک قاشق گل بابونه را با یک لیوان آب بجوشانید و از صافی رد کنید و یک تکه پنبه را در آن خیس کرده و کاملاً صورت تمیز را با این ماسک آغشته کنید .

   در نهایت صورتتان را پس از بیست دقیقه با آب ولرم به طور کامل شست‌و‌شو نمایید. آن وقت تفاوت را در چهره خود ملاحظه کنید.

توجه: این ماسک هم برای آقایان و هم برای خانم‌هایی که صورتشان جوش‌ دارد، مناسب است.

 

[ شنبه 28 مرداد 1391 ] [ 14:14 ] [ yasafarin ]
ارسال نظر(24)
عید سعیـد فطر بر تمامی مسلمانان مبــارک

 

 نغمه ریــزید غیاب مه نو آخر شد

باده خرم عیــــد است که در ساغـــر شد   

روز عیـد است، سوی میــکده آیید به شــــــکر

که ببخشنـــــد هر آنکس که در این دفتر شد . . . . .

 

پروردگـــــــــارا؛ 

به ما توفیق ده تا از افـرادی باشیم که حاصل دسترنج یک ماه خود را در رمـــضان   

از این به بعد هم حفظ کنیم....

 

 

آمیــن یا رب العالمیــن

[ جمعه 27 مرداد 1391 ] [ 17:45 ] [ yasafarin ]
ارسال نظر(11)
شب قدر، وقت شناخت قدر خویـــــــش...

                           با این‌که بد سرشتم با توست سرنوشتم  

دانـــــم که در به رویم وا می‏کنی به آهی

ای نازنیـــن نــگارا تغیــــــــــــیر ده قــضا را

 گر تو نمی ‏پسندی تقدیر کن نگاهی ....... 

التماس دعای ویژه

خیر، برکت، خرسندی، سلامت، خوشبختی و سعادت دنیا و                        

   آخرت، توشه شب قدرتان باد.


  

امام علی(ع) در نهج البلاغه می فرمایند:

آرام باش، توکل کن، تفـــکر کن،

سپس آستین‌ها را بالا بزن،

آن‌گـــــــــاه؛

دستان خداوند را می بینی

که زودتر از تو دست به کار شده

است...!!!

(دوستان خوبم، بنا به دلایلی مدت محدودی نمی‌توانم پاسخ‌گوی مـحبت‌های بی‌کران شما عزیزان باشم

امــــــا ... برمــــی‌گردم ... حتــــماً ...!!!)

 

 

[ چهارشنبه 18 مرداد 1391 ] [ 11:31 ] [ yasafarin ]
ارسال نظر(5)
راه‌کار خشکـــــــی لب در ماه مبارک رمضان!

   

   ضمن قبولی عبادت‌ها و طاعت‌های دوستان خوب، چند روز پیش مطلبی از شبکه 3 سیما از زبان یک متخصص شنیدم که با وجود گـذشت 15 روز از این ماه عزیز، یادآوری آن به نظر، مهم و ضروری می‌رسد.

مطلب زیر خلاصه مصاحبه این متخصص است:

   افرادی که دچار خشکی لب در ماه رمضان می شوند حتماً باید در روز هر چند ساعت یک بار، لب‌های خود را با یک مرطوب کننده قوی حاوی وازلین یا ویتامین C&E چرب نمایند.

   این عمل را حتی بلافاصله پس از سحری نیز می توان انجام داد به ویژه افرادی که هنگام خواب از راه دهان نفس می‌کشند، چون بیشتر از دیگران دچار خشکی دهان و لب می‌‌شوند، حتماً این عمل را چندین بار در روز تکرار نمایند. ضمن این که می‌توان در طول روز حتی دهان را با آب، مرطوب کرد یا به قولی شست‌وشو داد و آب اضافی را بیرون ریخت تا برای جلوگیری از خشکی دهان و لب و حتی مخاط بینی، اقدامی پیش‌گیرانه باشد.

   یادمان باشد از برای چرب کردن لب، از پمادهای حاوی ویتامین A استفاده نکنیم چرا که این ویتامین، جاذب آب و رطوبت هستند و همان مختصر رطوبتی هم که در لبانمان باقی مانده را جذب می‌کند و در نهایت به خشکی بیشتر لب منجر می‌شود!

(اوریفلیم نرم کننده‌های خوبی برای استفاده همگان پیشنهاد می‌کند، آقایان نیز به جهت بی‌رنگ بودن این محصول روی لب، می‌توانند از آن به آسانی استفاده نمایند.)

[ دوشنبه 16 مرداد 1391 ] [ 01:36 ] [ yasafarin ]
ارسال نظر(25)
میلاد فرخنده کریــم اهل بیت

 بهتریــن نیکویــی، اخــلاق نیــکو است.

امام حسن مجتبـی(ع)

 

 

[ شنبه 14 مرداد 1391 ] [ 02:08 ] [ yasafarin ]
ارسال نظر(23)
چگونه تعریـق بـدنمان را به کمترین اندازه برسانیـم!

 

با روش های زیر کمتر عرق کنیـم !

   عرق کردن، یکی از مشکلاتی است که در روزهای گرم تابستان انسان را آزار می دهد.....

   برخی افراد از بوی عرق کلافه هستند و برخی دیگر از لکه هایی که روی لباس هایشان برجای می‌ماند، گله می کنند. 
   این پست شامل ۱۰ پیشنهاد است که می توانیم با به کار بستن آن از میزان تعریق بدنمان بکاهیم و کمتر آزار ببینیم .

حتما ادامه مطلب را بخوانید  

 


ادامه مطلب
[ چهارشنبه 11 مرداد 1391 ] [ 15:58 ] [ yasafarin ]
ارسال نظر(27)
.: Weblog Themes By themzha :.

درباره وبلاگ

با پوسـت خود، مهربــــان باشیم...
امکانات وب
💬 نظرات کاربران
نظر خصوصی
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران