مهم ترین و حساس ترین عضو بدن که در عین حال نقش مهمی در زیبایی ایفا می کند, پوست است. بهتر است بگوییم پایه زیبایی صورت داشتن پوستی زیبا , سالم و نرم است.

خوب است در این مورد به چند نکته مهم برای داشتم پوستی سالم توجه کنید:

1-تغذیه مناسب اثر بسیار مطلوبی روی پوست صورت دارد . میوه سبزیجات تازه(بخصوص سبزیجاتی که رنگیهستند مانند هویج, گوجه فرنگی و کرفس) را حتما در رژیم غذایی خود جای دهید.

2- خوردن سرخ کردنی ها و سس های چرب خودداری کنید.

 این را بدانید که اولین اصل برای داشتن پوست زیبا و شاداب , درونی سالم است.

3- یکی از مهم ترین مراقبت های پوست تمیز نگاه داشتن آن است. گرد و غبار , آلودگی هوا, کم بودن رطوبت هوا از جمله عواملی هستند که باعث پیری زود رس می شوند.

اما در ابتدا به چگونگی تمیز کردن پوست صورت میپردازیم:

بهترین روش برای از بین بردن آلودگی پوست, پاک کننده های مناسب است هرگز از صابون عادی برای شستشویصورت استفاده نکنید زیرا باعث خشکی و شکستگی آن می شود.

هرگز با آرایش نخوابید, زیرا بهترین زمان برای تغذیه و تنفس پوست شب هاست. بنابراین پیش از خواب صورت خود را تمیز کنید و سپس کرم شب و دور چشم را استفاده کنید. 

هرگز دور چشم را ماساژ ندهید زیرا پوست این ناحیه بسیار حساس است , سعی کنید همیشه دور چشم را مرطوب نگه دارید و حتی برای پاک کردن آرایش چشم ، از پاک کننده های مخصوص چشم استفاده کنیم چرا که نرمی و لطافت خاصی به پوست حساس آن ناحیه می دهد و آن بخش از پوست را مرطوب نگه می دارد.