مطمئناً همگی می‌دانید اگر پوستی سالم داشته باشید، ظاهری بهتر نیز خواهید داشت. یک پوست ظریف و نرم، به راحتی از پوستی زُمخت و خشن، قابل تشخیص است.
مواد غذایی مصرفی هر فردی، تأثیر به سزایی در کیفیت و ظاهر پوست او دارد. گویی رژیم غذایی با غذاهای فرآوری شده به پوست، چربی و یا تغییر رنگ می‌دهد؛ اما بدن‌هایی که از غذاهای حاوی تمامی ویتامین‌های پیشنهادی، تغذیه می‌کنند، همیشه ظاهری سالم‌تر دارند.
حال این‌که کدام یک از ویتامین‌ها مورد نیاز پوست است و این‌که دقیقاً چه کاری انجام می‌دهند، باهم در پست‌های پیش‌رو که بیشتر از قدس آن‌لاین برداشت شده است، خواهیم خواند...... امید که مفید فایده واقع گردد...
ویتامیـــن‌آ(A):
این ویتامین برای نگهداری و ترمیم بافت پوست لازم است. اگر پوستتان به سرعت خشک می‌شود، احتمالاً دچار کمبود ویتامینA شده‌اید.
این ویتامین را می‌توانید روزانه از طریق مصرف غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین، هویج و سبزیجات برگ‌دار تأمین نمایید. تحقیقات آکادمی پوست آمریکا، نشان داده استفاده از لوسیون‌های حاوی ویتامین A، روی پوست به کنترل آکنه و کاهش چین و چروک کمک می‌کند.
(قابل توجه هانیه خانم گل؛ هویج(یا همون هویچ به قول نیلوفر جون!!!) چیز خوبیه....... باید باور کرد.........؛ خرگوش رو ببین!!!)
نظرات شما عزیزان:
چیز خوبیه
.gif){kind=small}
رسیدن بخیر یاسی خانم..... خوش اومدی
.gif){kind=small}
راستی "هویچ" گفتن فقط قول من نیست هااااا
توجه شود به کامنت شکیبا جان
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
چه عجب اووووووووووووووووووووومدی
دیگه داشتم نگران میشدم.
اما خوش اومدی و خوش باشی عزیزم.
مطلب خوب و مفیدی گذاشتی، من که هویچ دوس دارم دیگه دیگرانو نمیدونم.
هویچ بستنی ، هویچ پلو، خورش هویچ...................
راستی آب هویچ و کلاً خرگوشم دیگه!!
مدتي هس كه كم پيداي بازم بهم سر بزن
.gif){kind=small}
mofagh bashi
عجب آن است که در شور عشق یک روز زنده بماند !
روز عشق مبارک ...
بـــرای حــ ـــرف هـای معمـــولــ ـی
برای حــــ ـرف هــ ـای ســ ـاده
بـــ ـرای «چـــ ـه هـــوای خـــوبـــ ـی» / «دیـشــ ـب چــ ـه خــ ـوردی؟»
.gif){kind=small}
دلم واست شده بود اندازه ی سولاخ جورابه پای چپه مولچه
.gif){kind=small}
شه خبرا چه کارا کردیو میکنی؟
منتظر بقیه مطالب هستیم
.: Weblog Themes By Pichak :.