نوشیــدنی‌هایی برای جـوان ماندن

با مصرف بعضی از مواد غذایی می‌توان برای سال های بیشتری جوان ماند و احساس سرزندگی و نشاط کرد. بعضی از این مواد غذایی عبارت است از :

1.آب گریپ فروت برای نرمی پوست :
این میوه حاوی لیکوپن ( نوعی کارتنوئید ) است که باعث نرمی پوست می شود.

2.نوشیدنی کاکائو برای حفظ سلامت قلب :

کاکائو سرشار از فلاوانولز است که از رگ ها محافظت می کند. با حفظ سلامت رگ‌ها، خطر فشارخون بالا، ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری کلیه و اختلال مشاعر کاهش می یابد.

شکلکهای جالب آرویــــــــن

3.آب چغندر برای پیشگیری از اختلال حافظه :

این گیاه غنی از نیتریت طبیعی است که برخلاف نیتریت های مصنوعی و مضر موجود در گوشت های فرآوری شده مفید است.نوشیدن این آب میوه یا مصرف ماده غذایی حاوی نیتریت طبیعی از جمله کلم برگ و ترب قرمز باعث می شود جریان خون در قسمت جلوی مغز که مربوط به اختلال مشاعر است افزایش یابد.

شکلکهای
جالب آروین

4.شیرسویـا برای جلوگیری از چین و چروک :

ایزوفلاوانوئید موجود در شیر سویا به حفظ کلاژن پوست کمک می کند و مانع از ایجاد چین و چروک می شود.

شکلکهای جالب و متنوع آروین

5.شیــر، افزایش دهنده حجم و قدرت عضلات :

نتایج بررسی ها نشان می دهد، بدن از ۳۰سالگی به بعد سالانه نیم تا یک درصد عضله از دست می دهد. قدرت عضله نیز هر ۱۰سال ۱۲تا۱۵ درصد افت می کند. اسید آمینه لوسین موجود در لبنیات از جمله شیر، ماست، گوشت بدون چربی، ماهی، سویا باعث تقویت عضله می شود.

شکلکهای جالب
آروین

6.آب هویج برای تقویت حافظه :

هویج حاوی نوعی فلاوانوئید است که کاهش دهنده التهاب است. لوتینول در فلفل دلمه ای، کرفس، رزماری و آویشن نیز موجود است.

شکلکهای
جالب آروین شکلکهای جالب آرویــــــــن

7.قهوه از سرطان پوست پیشگیری می کند :

نوشیدن روزی یک فنجان قهوه، خطر بروز سرطان پوست را کاهش می دهد.

8.آب، برطرف کننده بوی دهان :

آب مانع از خشکی دهان می شود. خشکی بو و طعم بدی در دهان ایجاد می کند و باعث خرابی دندان نیز می شود.

شکلکهای جالب
آروین

9.آب پرتقال برای حفظ سلامت چشم :

نتایج بررسی ها نشان می دهد، میزان پایین آنتی اکسیدان باعث ابتلای افراد به پیرچشمی می شود.ویتامین C که به وفور در آب پرتقال موجود است، حاوی آنتی‌اکسیدان است که از چشم در برابر این بیماری محافظت می کند.

شکلکهای جالب آرویــــــــن

نووووووووووووووووووووووش جااااااااااااااااااااااااااان

این نوشیدنی‌های مفید، مطلب ارسالی بود از سوی هانیه جون که در انتهای متن نیزاضافه کرده است:

بعد از این سری ویتامین‌ها یه نوشیدنی مفید هم می‌چسبه مثلاً یه فنجون قهوه دور هم

حتماً.... چراااااااااااااا که نه!!!!!!!هانیه خانووووووووم

نظرات شما عزیزان:

ژیلا

ساعت18:56---14 فروردين 1392

[وب سایت]

دستت طلا یاسی طلا
خییییییییییلی مطلب مفیدی
بودددددد
برامامانم خوندمش
گفت دستت دردنکنه واقعا
خیلی استفاده بردیم ازششش
اخه مامانم این چیزاروخیلی دوس داره

هانیه

ساعت23:03---12 فروردين 1392

[وب سایت]

خوش به حالتون یاسی
ما که فقط هوا ابری شد چند بار گولمون زد!!!

احتمالا زیاد مشاعره کننده نبوده.......

رامین

ساعت12:19---12 فروردين 1392

[وب سایت]

سلام یاسی خانوم

امیدوارم حالت خوب باشه و از تعطیلات لذت ببری

من مسافرتم و به محض اینکه برگشتم میام پیشتون با مطالب زیباتون. قربان شما رامین
خوش بگذره...

♥ ز مثل زندگی♥

ساعت7:17---12 فروردين 1392

[وب سایت]

من بودم

تو

و یک عالمه حرف . .

و ترازویی که سهم تو را از شعرهایم نشان میداد !!

کاش بودی و

می فهمیدی

وقت دلتنگی

یک آه

چقدر وزن دارد . .
زیبا بود...... جای نیلوفر آبی خالی...... دلتنگی داره........

اسما

ساعت0:57---12 فروردين 1392

- [ایمیل]

عجب لیستی شد!!!!!